Palvelut
Tältä sivulta sä löydät monipuolisesti henkilökohtaisen valmennuksen palveluita, joista sä voit valita sulle parhaan vaihtoehdon ja mä toteutan sen sulle yksilöllisesti. Olipa kyseessä painonhallinta, lihaskasvu tai yleisen hyvinvoinnin parantaminen, mä autan sua saavuttamaan sun tavoitteen kestävästi.
Kuntosaliohjelma
Paketti sisältää yksilöllisen harjoitusohjelman ja läpikäynnin valmentajan kanssa. Tämä paketti sopii erinomaisesti sinulle, joka olet jo tottunut salilla kävijä ja tarvitset vain ohjelman jolla kehittyä ilman sitoutumista!
3 kuukauden valmennus
Tämä paketti rakennetaan sun tarpeisiin sopivaksi ja sen kesto on 3 kuukautta, joiden aikana edetään kestävästi kohti sun tavoitteita ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Paketti sopii sulle, joka oot valmis sitoutumaan 3 kuukaudeksi. Saat eväät jatkaa matkaa myös valmennuksen päätyttyä.
6 kuukauden valmennus
6 kuukauden aikana me päästään kiinni elämäntapamuutokseen. Tehdään liikunnasta osa sun arkea ja mennään kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Paketti sopii sulle, joka oot valmis tekemään asioita sun tavoitteiden eteen ja sitoutumaan sun hyvinvoinnin parantamiseen. Saat myös eväät jatkaa matkaa valmennuksen päätyttyä.
Tuki ja motivaatio
Mä autan sua pitämään kiinni hyvistä rutiineista ja pusken sua eteenpäin sillon, kun sulla ei ole motivaatiota. Mä oon täällä sitä varten, että sä saavutat pysyviä tuloksia!
"Erittäin ammattitaitoinen ja kannustava PT! Harjoitukset ovat monipuolisia ja juuri minun tavoitteisiini sopivia. Treeneihin on aina mukava tulla, ja olen saanut selkeitä tuloksia jo lyhyessä ajassa. Suosittelen lämpimästi"
Julius, Jyväskylä